Les cours du mardi :
La première heure est un mixte de différentes pratiques : gymnique, stretching, renforcement musculaire, yoga, pilates, danse…
La seconde heure est un peu plus tonique et complète bien la première.
Le cours du mercredi :
Si vous aimez les sons latino, afros, ce cours estpour vous. En plus d'un effort physique vousbapprendrez les pas de danse latines (salsa,
bachata, mambo...).
La séance se terminera par des étirements (stretching pilates).
GYMNASTIQUE & STRETCHING
Mardi : 9h15 à 10h15 et 10h30 à 11h30
BOUGE-LATINO
Mercredi : 19h15 à 20h15 (minimum 10 personnes)
Atelier post-équilibre
Lundi : 9h30 à 10h30
Participation annuelle gym/danse :
150 € pour 1 séance hebdomadaire
140 € par séance supplémentaire
Participation trimestrielle atelier post-équilibre :
50 € pour 1 séance hebdomadaire
Référente gymnastique/stretching et atelier post-équilibre :
Monique Presse
Professeur de gymnastique/stretching :
Viviane Lefebvre
Animatrice atelier post-équilibre :
Lauryne de l'association Tous Cap'
Maison des Associations à DOUSSARD
Salle 20